Body & Soul – Mix it
In diesem Kurs führen die Trainerinnen Moni und Christine durch eine Kombination aus verschiedenen Entspannungstechniken
Kombiniert werden unter anderem Atemtraining, Rückengymnastik, QiGong. Dies bietet verbesserte Atmung, Rückengesundheit, Stressabbau und ganzheitliche Gesundheitsvorteile. Sie fördert zudem Balance, Koordination und stärkt das Immunsystem, wodurch sie eine harmonische Verbindung von Körper und Geist für das allgemeine Wohlbefinden schafft.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich – maximale Teilnehmerzahl: 4
Ort: Entspannungszentrum Riedstadt