Monika Stolzmann und ihr Team
Deshalb kann ich dir helfen
Arbeiten in Hektik ohne Pause bei Lärm mit Überstunden – das war 10 Jahre mein Alltag im handwerklich-dienstleistenden Bereich bei meiner Arbeit mit Menschen. Die Schattenseiten des Stresses habe ich selbst gespürt – und wollte das so nicht mehr.
Auf der Suche nach einem entspannteren Leben habe ich verschiedene Methoden und Techniken ausprobiert wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Reiki, Traumreisen. Um einen nachhaltig entspannten Zustand zu erreichen, ist ein roter Faden und eine gute Struktur wichtig. Nur so können wir Schaden von Körper und Geist verhindern.
An Dich möchte ich mein Wissen weitergeben, wie du Körper und Geist in Balance halten und zu einem sicheren Rückzugsort machen kannst. Wir arbeiten hauptsächlich auf der mentalen Ebene. Ist diese erstmal gefestigt, kannst du dich deinen Herausforderungen mit Leichtigkeit stellen, Stresssituationen sowie Ängste vermeiden und in jeder Situation die notwendige Kontrolle behalten.
Mit Geduld und Ruhe, Humor und Leichtigkeit, gutem Zuhören und gezielten Nachfragen werde ich dich auf deiner Reise zu einem entspannten Leben unterstützen und freue mich schon sehr auf dich.
Team Entspannungszentrum Riedstadt
Markus Stolzmann
Co-Gründer, Ernährungsberater
„Versorge deinen Körper optimal mit Nährstoffen – egal ob klassisch oder vegan.“
- Ernährungsumstellung
- Vitalstoffversorgung
Katja Böhmer
Entspannungspädagogin für Kinder, Backoffice
„Ich möchte Kindern den Grundstein für ihren zukünftigen positiven Umgang mit Stress mitgeben.“
- Entspannung für Kinder
- ZENbo® Balance für Kinder
- Meditation und Achtsamkeit für Kinder
Susanne Dangeleit
Yogalehrerin
„Werde sensibel für Verbindungen zu deinem Inneren, elerbe Körper und Geist im Einklang, lebe in Balance“
- Hatha Yoga
- DOSB Fitness und Gesundheit
- Zumba
- Jumping
Julia Albert
Zertifizierte Yogalehrerin AYA 200h, staatlich anerkannte Physiotherapeutin
„Eine regelmäßige Yogapraxis aus Asanas, Meditations- & Atemtechniken führt zu einer gesunden Ausrichtung (Alignment) von Köper, Geist und Seele”
- Yoga für Gesunde im Präventionsbereich
- Hatha Yoga für Anfänger
- Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene
Sabine Gunst-Bühler
Sozialpädagogin (Dipl.),
KiTa-Leitung,
Eltern-Coaching
„Finde neue Wege zu liebevoller Kommunikation und nachhaltiger Konfliktlösung“
- Sozialpädagogin (Dipl.)
- Eltern-Coaching
Nina Eisenhut
Traumarelease Coach, Yogalehrerin
„Erlebe die Einheit von Körper, Geist und Seele, beeinflusse so deine positive Lebenseinstellung“
- Trauma-Befreiung
- Yoga
Anne-Sophie Mont Reynaud
Dipl. Sozialarbeiterin FH Entspannungspädagogin, Stressmanagement und Resilienz , Happiness Trainerin (BIEK) Klangpädagogin
„Dein Glück findest du nur in dir, mit Klängen, Entspannung, Natur und Positiven Psychologie aufblühen, statt ausbrennen und dein Glück wieder in deine Hände nehmen“
- ZPP-zertifizierte Entspannung
- Autogenes Training & PMR
- Entspannung für Jugendliche
Du, wenn du möchtest
Werde Entspannungscoach
„Wir bieten jedem Entspannungscoach die Option Kurse bei uns anzubieten – online oder vor Ort.“
- Entspannungscoach
- Reiki Okuden Practitioner
Unsere neuesten Entspannungs-Coaches:
- Nicole Mair
- Patrizia Schell
- Janina Wilkening