Pilates für Einsteiger – Dein Weg zu mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden Entdecke die sanfte Kraft des Pilates! In unserem 10-wöchigen Einsteigerkurs lernst Du, Deinen Körper bewusst zu kräftigen, Deine Beweglichkeit zu verbessern und Deine Haltung nachhaltig zu stärken. Pilates ist ein ganzheitliches Training, das durch fließende, kontrollierte Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung die […]

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